[건강정보]2020년 독감 예방접종 시기 및 대상자

안녕하세요☺️ 밍글렛입니다~ 여러분 올해도 독감 시즌이 찾아왔습니다! 2020년 코로나가 수도권을 비롯하여 전국으로 확산되고 있는 요즘 독감은 매년마다 유행하는 시기가 찾아오는데요 올해는 코로나 여파로 인해 더 심각하게 다가오지 않을까 하며, 이제 곧 날씨도 점차 서늘해질 테고 독감 유행이 시작되는 환절기에 맞물리면 증상이 비슷한 독감과 더불어 코로나 바이러스 확산세가 막을 수 없을 정도로 걷잡을 수 없이 퍼져나갈 것이 우려된다고 합니다

그래서 정부에서 이에 따라서 국민들의 예방을 위한 무료 독감 예방 접종 대상자를 확대하였다고 해요!

좋은 소식이지요?^^

 

"독감 바이러스는 보통 11월~12월 사이에 유행하기 시작합니다"

 

독감은 가을부터 차츰 시작해 12~2월 사이에 절정이기에 항체가 형성되기까지 2주 정도 걸리므로 서둘러 해당 시기에 맞는 게 좋을 것 같습니다

간혹 독감 예방접종을 한 번한 경우 다시 접종할 필요가 없다고 생각하시는 분들이 계시는데요 그러나 해마다 유행하는 독감 바이러스는 매년 달라지기 때문에 몸에 접종하는 백신이 하나가 아닌 매년마다 달라집니다 그러므로 해마다 시기에 맞춰 독감 예방을 하여 건강을 챙기는 것이 제일 중요합니다 

무료 독감 대상자가 아니라 할지라도 지금까지 접종을 하지 않으셨던 분들도 이번만큼은 접종을 하는 게 맞다고 봅니다

이번 코로나 확산으로 인하여 2020~2021년 한시적으로 만 14~18세, 만 62~64세까지 독감 예방접종 무료 대상자가 확대되었다고 하네요

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★독감 무료 대상자

• 생후 6개월~만 18세
• 임산부
• 만 62세 이상 어르신

어린이	접종대상 - 생후 6개월 ~ 만18세                (2002.01.01 ~ 2020.08.31 출생자) 접종기간 - 2회 접종 대상자 : 2020.09.08(화) ~ 2021.04.30(금) (생애 접종한적 없는 어린이)                 1회 접종 대상자 : 2020.09.22(화) ~ 2020.12.31(목)
임산부	접종대상 - 임산부 (※임신여부 확인 가능한 산모수첩, 고운맘카드 등 지참) 접종기간 - 2020.09.22(화) ~ 2021.04.30(금)
어르신	접종대상 - 만 62세 이상 어르신                (1958.12.31 이전 출생자) 접종기간 - 만 75세 이상 : 2020.10.13(화) ~ 2020.12.31(목)                만 70~74세 : 2020.10.20(화) ~ 2020.12.31(목)                만 62~69세 : 2020.10.27(화) ~ 2020.12.31(목)

 

 

예방접종 시기를 컨디션이 나쁠 때나 열이 날 때 접종할 경우 부작용이 발생할 수 있어요!

접종하실 때 이점 유의하시고 접종하시는 것이 좋을 것 같아요^^

 

 마지막으로 좋은 면역력을 기르는 비타민을 소개해 드릴게요!

 

☆ 비타민 A - 목이나 코의 점막 저항력을 강화시켜 바이러스의 침입을 막아주는 역할을 해요

(대표적인 음식으로는? 달걀노른자, 생선, 간, 버터, 치즈, 고구마 등)

 

☆ 비타민 C - 갑작스러운 추위나 더위 등 기온 변화에 저항력을 높이는데 도움돼요

(대표적인 음식으로는? 레몬, 파슬리, 양배추, 감, 키위, 유자, 오렌지 등)

 

☆ 비타민 E - 항상화 성분으로 면역력을 높여주는 역할을 해요

(대표적인 음식으로는? 녹두나물, 견과류(피칸, 아몬드), 올리브 오일, 시금치, 양배추, 소고기 등)